「睡眠障害」の記事一覧

今日は満月です 本日１０／１０は満月だそうです。日本では中秋の名月とも言われますが、スイスや欧州では、この時期に限らず、満月の日は、寝不足になったり、気持ちが高ぶり、イライラしたり、怒りっぽくなるという人が非常に多いです […]

スイスでも増えるバーンアウトの人 バーンアウト/燃え尽き症候群という言葉は、もう何年も前からありますが、実際に友人の中にも様々なストレスを抱えて、このバーンアウト症候群になった人がいます。スイスでは、働く人の３０％近くが […]